• اخیرا
  • همه
  • اقتصادی
  • فرهنگی هنری
  • اجتماعی
  • عمرانی
  • محیط زیست
  • گردشگری
  • منابع طبیعی و آبخیزداری
  • زیارت
  • یادداشت ها

با این سبک زندگی شگفتی خلق کنید

2 ماه پیش

خراسان رضوی دارای ۳۰ دهنه غار شاخص است

5 ساعت پیش

تمرکز خراسان رضوی در مراودات با عراق بر صدور خدمات است

5 ساعت پیش

آسمان خراسان رضوی ابری می‌شود

6 ساعت پیش

تصادفات در مشهد ۴۴ مصدوم و یک کشته برجا گذاشت

6 ساعت پیش

بیش از ۲۰ میلیارد ریال صرف بهسازی حاشیه شهر سبزوار شد

6 ساعت پیش

نقش‌آفرینی گناباد با ۲۰ درصد جمعیت رزمنده در دفاع مقدس

6 ساعت پیش

رزمنده دوران دفاع مقدس: شبیه‌سازی مناطق عملیاتی مصداق جهاد تبیین است

7 ساعت پیش

کلانشهر مشهد همچنان در شرایط اضطراری تامین آب قرار دارد

8 ساعت پیش

۳۶ روستای سرخس خراسان رضوی گاز ندارند

8 ساعت پیش

برگزاری نشست فراکسیون پارلمان‌های کشورهای جبهه مقاومت

8 ساعت پیش

پرچم سبز رضوی بر گنبد حرم مطهر امام رضا(ع) برافراشته شد+فیلم

8 ساعت پیش

هوای چهار منطقه کلانشهر مشهد پاک است

8 ساعت پیش
  • درباره ما
  • تبلیغات
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • تماس با ما
دوشنبه, مهر ۳, ۱۴۰۲
پایگاه خبری مشهد عمران
تبلیغات
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
    • همه
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • انرژی
    • رپرتاژ
    • زیارت
    • عمرانی
    • فرهنگی هنری
    • فناوری
    • گردشگری
    • محیط زیست
    • منابع طبیعی و آبخیزداری
    زنگ مهر در منطقه پدافند هوایی مشهد نواخته شد

    زنگ مهر در منطقه پدافند هوایی مشهد نواخته شد

    به همت “کسبه بازارهای سیار” هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی رقم خورد؛

    به همت “کسبه بازارهای سیار” هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی رقم خورد؛

    ترویج وآموزش عملی کشاورزی؛ پاشنه آشیل کشاورزی

    ترویج وآموزش عملی کشاورزی؛ پاشنه آشیل کشاورزی

    جهت ارتقای کیفیت معابر و تسهیل تردد شهروندان در سه ماه تابستان انجام شد:

    جهت ارتقای کیفیت معابر و تسهیل تردد شهروندان در سه ماه تابستان انجام شد:

    برگزاری اولین همایش ملی امنیت و ایمنی غذایی و سلامت درمشهد

    برگزاری اولین همایش ملی امنیت و ایمنی غذایی و سلامت درمشهد

    تشریح برنامه‌‌های هفته دفاع مقدس منطقه پدافند هوایی شمال شرق کشور

    تشریح برنامه‌‌های هفته دفاع مقدس منطقه پدافند هوایی شمال شرق کشور

    برچسب های پرطرفدار

    • یادداشت ها
    • فیدهای خبری
    بدون نتیجه
    مشاهده تمام نتایج
    پایگاه خبری مشهد عمران
    • صفحه اصلی
    • همه اخبار
      • همه
      • اجتماعی
      • اقتصادی
      • انرژی
      • رپرتاژ
      • زیارت
      • عمرانی
      • فرهنگی هنری
      • فناوری
      • گردشگری
      • محیط زیست
      • منابع طبیعی و آبخیزداری
      زنگ مهر در منطقه پدافند هوایی مشهد نواخته شد

      زنگ مهر در منطقه پدافند هوایی مشهد نواخته شد

      به همت “کسبه بازارهای سیار” هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی رقم خورد؛

      به همت “کسبه بازارهای سیار” هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی رقم خورد؛

      ترویج وآموزش عملی کشاورزی؛ پاشنه آشیل کشاورزی

      ترویج وآموزش عملی کشاورزی؛ پاشنه آشیل کشاورزی

      جهت ارتقای کیفیت معابر و تسهیل تردد شهروندان در سه ماه تابستان انجام شد:

      جهت ارتقای کیفیت معابر و تسهیل تردد شهروندان در سه ماه تابستان انجام شد:

      برگزاری اولین همایش ملی امنیت و ایمنی غذایی و سلامت درمشهد

      برگزاری اولین همایش ملی امنیت و ایمنی غذایی و سلامت درمشهد

      تشریح برنامه‌‌های هفته دفاع مقدس منطقه پدافند هوایی شمال شرق کشور

      تشریح برنامه‌‌های هفته دفاع مقدس منطقه پدافند هوایی شمال شرق کشور

      برچسب های پرطرفدار

      • یادداشت ها
      • فیدهای خبری
      بدون نتیجه
      مشاهده تمام نتایج
      پایگاه خبری مشهد عمران
      بدون نتیجه
      مشاهده تمام نتایج
      • صفحه اصلی
      • همه اخبار
      • یادداشت ها
      • فیدهای خبری

      با این سبک زندگی شگفتی خلق کنید

      مرداد ۷, ۱۴۰۲

      فیدهای خبری پایگاه خبری مشهد عمران به نقل از ایرنا

      با این سبک زندگی شگفتی خلق کنید

      ایسنا/خراسان رضوی هشت عادت زندگی می‌تواند عمر شما را چندین دهه افزایش دهد.

      به نقل از ارث، یک مطالعه جدید شامل بیش از ۷۰۰ هزار فرد آمریکایی نشان می‌دهد که با پذیرش هشت عادت سبک زندگی سالم تا میانسالی، افراد می‌توانند به‌طور بالقوه ده‌ها سال به زندگی خود در مقایسه با افرادی که این عادات را کمتر دارند یا اصلا ندارند اضافه کنند. این تحقیق شواهدی ارائه می‌کند که نشان می‌دهد عادات سبک زندگی روزانه ما می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر امید به زندگی ما تأثیر بگذارد.

      این هشت عادت شامل فعالیت بدنی، رهایی از اعتیاد، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، اتخاذ رژیم غذایی سالم، عدم مصرف زیاد الکل، حفظ خواب خوب و داشتن روابط اجتماعی مثبت است.

      این مطالعه تخمین می‌زند مردانی که تا سن ۴۰ سالگی به هر هشت عادت پایبند هستند، می‌توانند به‌طور متوسط ۲۴ سال بیشتر از مردانی که این عادت‌ها را ندارند، زندگی کنند. برای زنان نیز رعایت هر هشت عادت سبک زندگی سالم در دوران میانسالی با افزایش ۲۱ سالی امید به زندگی در مقایسه با زنانی که فاقد این عادات بودند، مرتبط بود.

      یافته‌های تحقیق نشان می‌دهد که اتخاذ یک سبک زندگی سالم برای سلامت عمومی و سلامت شخصی مهم است. لازم است که این تغییرات را زودتر انجام دهید اما حتی اگر فقط یک تغییر کوچک در ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ سالگی خود ایجاد کنید، باز هم سودمند است.

      نتایج تجزیه و تحلیل نشان داد که برخی عادات سبک زندگی تأثیر عمیقی بر طول عمر دارند. فعالیت بدنی کم، مصرف مواد مخدر و استعمال دخانیات بیشترین خطرات را به همراه داشت که هر کدام با ۳۰ تا ۴۵ درصد بیشتر خطر مرگ در طول دوره مطالعه مرتبط بودند.

      همچنین، سبک زندگی مانند استرس مزمن، نوشیدن الکل، رژیم غذایی نامناسب و بهداشت ناکافی خواب، هر کدام با افزایش تقریباً ۲۰ درصدی در خطر مرگ مرتبط بودند و البته فقدان روابط اجتماعی مثبت با افزایش ۵درصدی خطر مرگ مرتبط است.

      یافته‌ها بر نقش حیاتی عوامل سبک زندگی در کمک به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی تأکید می‌کنند که اغلب منجر به ناتوانی زودرس و مرگ می‌شوند. علاوه بر این، نتایج نشان می‌دهد که انتخاب سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به چنین بیماری‌هایی را کاهش و طول عمر را افزایش دهد.

      انتهای پیام

      مطالعه خبر در ایسنا

      آخرین خبرها در حوزه های اجتماعی، اقتصادی و عمران استان خراسان رضوی و کشور (کلیک کنید!)

      پست‌ بعدی

      انگشتانی که بیماری قلبی را نشان می‌دهند

      دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

      نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

      آخرین خبرهای مشهد عمران

      خراسان رضوی دارای ۳۰ دهنه غار شاخص است

      مهر ۳, ۱۴۰۲

      تمرکز خراسان رضوی در مراودات با عراق بر صدور خدمات است

      مهر ۳, ۱۴۰۲

      آسمان خراسان رضوی ابری می‌شود

      مهر ۳, ۱۴۰۲

      تصادفات در مشهد ۴۴ مصدوم و یک کشته برجا گذاشت

      مهر ۳, ۱۴۰۲
      • درباره ما
      • تبلیغات
      • سیاست حفظ حریم خصوصی
      • تماس با ما
      Call us: +989203025120

      © 2023 پایگاه خبری مشهد عمران

      بدون نتیجه
      مشاهده تمام نتایج
      • صفحه اصلی
      • همه اخبار
      • یادداشت ها
      • فیدهای خبری

      © 2023 پایگاه خبری مشهد عمران